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 Jacopo
Fo
DIVENTARE DIO IN 10 MOSSE
Il primo corso completo di yoga demenziale, la
nuova modernissima tecnica spirituale che combatte la stitichezza,
rende bellissimi, dona l'immortalita' e una potenza sessuale assolutamente
mostruosa.
Scoprite le incredibili possibilita' che vi offre il fatto di essere
nati umani anziche' cavoletti di Bruxelles. Dimagrire, vincere a
ping pong, diventare presidente degli Stati Uniti... tutto ti sara'
possibile se conoscerai gli incredibili fantasmagorici poteri dello
Sforzo.
ALCUNI ESPERIMENTI INIZIALI
Breve corso di yoga demenziale
NON CREDETE A NULLA CHE NON POSSIATE SPERIMENTARE
Avete mai provato a prendere 1000 lire al volo? Camminare con gli
occhi chiusi lentamente, muovere un braccio senza volerlo, aumentare
il vostro peso, muovere le orecchie? Questo libro non vuole sedurvi
con teorie astruse, strambe e dubbie. Vi propongo invece alcuni
semplici esperimenti che vi lasceranno stupefatti, vi divertiranno,
vi faranno provare sensazioni nuove. Per alcuni esercizi sono sufficienti
pochi secondi per altri un paio di minuti al massimo. Gli effetti
di queste prove sono immediati, chiaramente percepibili. Se avete
voglia di rischiare un'oretta della vostra vita potrete scoprire
che i misteri delle filosofie orientali sono assolutamente elementari.
La novita' di questo libro sta proprio nel parlare di mente, corpo
ed energia senza darsi arie. Lo sforzo e' stato quello di non dire
nulla che non fosse semplice, chiaro e immediatamente dimostrabile.
Tanto per iniziare il primo capitolo e' fatto solo di esperimenti.
Provate con questi, se vi convinceranno potrete passare alla seconda
parte.
NON SAPER CAMMINARE
Provate a camminare molto, molto, molto lentamente con gli occhi
chiusi mettendo un piede davanti all'altro punta contro tacco.
Vedrete che non ne siete capaci. Se volete migliorare il vostro
equilibrio provate l'esercizio successivo.
SOLLEVARE
Un altro gioco simile consiste nel sollevare una persona in 4, mettendo
2 dita sotto ascelle e ginocchia. Si fa un primo tentativo, poi tutti
i 4 mettono le mani sulla testa della persona che sara' sollevata.
Ci si concentra per un minuto, poi si fa un secondo tentativo. Prima
di sollevare "il paziente" bisogna inspirare e bloccare
il respiro.
Si avra' la sensazione che la persona sia
leggerissima. Questo avviene perche' "concentrandosi" si
e' ottimizzato il lavoro muscolare, bloccare il respiro avviene
per un altro motivo. La nostra forza aumenta se espiriamo in un
modo particolare, cioe' usando i muscoli del diaframma. E' una
cosa che richiede un po' di pratica ma bloccando il respiro dopo
aver inspirato ci da un risultato simile ed immediato. Comunque
poi bisogna imparare a respirare col diaframma. Bloccare il respiro
a lungo andare e' dannoso.
DIVENTATE PESANTISSIMI
Provate a farvi sollevare. Le mani di chi solleva devono prendervi
sotto il sedere di modo da non sforzare la spina dorsale. State
rigidi, sollevarvi sara' semplice. Ora riprovate, ma appena sentite
che vi si sta per sollevare (in quell'istante) lasciatevi cadere
rilassandovi completamente all'indietro. Sollevarvi sara' impossibile
anche se siete leggeri. Rilassandovi togliete al sollevante un
punto di presa. Diventa come sollevare un sacco di patate.
LO YOGA DEMENZIALE FA MIRACOLI?
Certamente vi chiederete se questo yoga demenziale
e' una cosa seria. No, non e' una cosa seria. E' una cosa da ridere.
Peraltro siamo convinti che nessuna terapia seria possa funzionare
veramente. Le terapie serie possono darvi un momentaneo sollievo
dai vostri malanni.
Il nostro obiettivo non e' solo quello di rendervi piu' sani e piu'
belli, ma (addirittura) lo sviluppo globale e armonico di tutta la
personalita'. Ovviamente sviluppare la propria personalita' e' una
cosa che si puo' fare solo ridendo. Sviluppare una personalita' che
non ride non avrebbe senso. Per soffrire una personalita' compressa
e' piu' che sufficiente.
Vi chiederete poi se, oltre alle bubbole sull'allargamento della
mente la comicoterapia funzioni anche per risolvere problemi prosaici
come un mal di schiena, le rughe, la cellulite o la caduta dei capelli.
La risposta e' che dipende come dicevano gli antichi cinesi, nessuna
medicina puo' guarire uno stupido.
Lo yoga demenziale e' un'approccio globale dei
problemi del corpo e della mente, puo' dare risultati solo se la
persona sceglie di volersi bene, accettarsi e operare per il proprio
benessere. Se siete masochisti, se vi odiate, se siete il vostro
peggior nemico e sperate di morire tra atroci sofferenze, la cosa
non fa per voi. Rivendete immediatamente questo libro. Infine vorrete
sapere come funziona questa nuova pantamedicina (od olocura). Funziona
benissimo. Il trucco sta nel fatto che non veneriamo altarini e non
alleviamo preconcetti.
Attraverso una ricerca durata vent'anni, abbiamo integrato le tecniche
psicofisiche più efficienti, mettendo insieme un quadro della situazione
globale. Per offrirvi il meglio abbiamo rapinato 6000 anni di storia
dell'autocoscienza individuale. E non crediate che il meglio venga
tutto dall'oriente, anche noi occidentali abbiamo fatto enormi scoperte
sul rapporto tra mente e corpo. Si tratta di mettere assieme la conoscenza
moderna sulla fisiologia del corpo con quelle antichissime del Tai
Ci, dello Yoga, della Cabala o del Ci Kung.
L'altro punto focale della comicoterapia
e' la didattica. Tutto l'insegnamento non solo e' strutturato in
modo allegro e divertente, ma e' basato esclusivamente su cose
sperimentabili direttamente e immediatamente dall'allievo. Tutta
la filosofia della terapia comica e' riassumibile in questo: sperimentare
in modo dolce e divertente le proprie potenzialita' di benessere.
Un metodo di autopiacevolezza che non va "imparato" in
modo scolastico e faticoso. Lo stupore e il riso fisseranno infatti
nella vostra memoria gli esperimenti che condurrete dandovi così
una conoscenza concreta e non teorica dei problemi.
La comicoterapia, infine, oltre ad essere il più moderno approccio
alle questioni dell'essere e' anche la tecnica piu' efficace proprio
perche' combina senza pregiudizi tutte le tecniche conosciute per
stare meglio e propone via via la tecnica migliore per ogni situazione
particolare. Spero che sarete d'accordo sul fatto che il cibo cura
meglio il mal di stomaco che il mal di schiena. Ne discende che ostinarsi
a curare il mal di schiena con la macrobiotica diventa sicuramente
faticoso e probabilmente inefficace. Cosi' se vado a sbattere contro
un muro e ne esco a pezzi, preferisco un chirurgo a una buona meditazione.
Il buon senso e' il nostro grande maestro.
C'e' da dire poi che la nostra proposta, pur avendo possibilita'
di sviluppo in senso spirituale, e' rigorosamente laica. Cioe' non
e' nostra intenzione rifilarvi santini, immaginette o mantra miracolosi.
Non tornerete a casa con l'autoadesivo di un nuovo guru, santone
o illuminato appiccicato alla valigia.
Al contrario la conoscenza diretta dei principali fenomeni psicofisici
vi mettera' in salvo dalla tentazione di scambiare una reazione fisiologica
(per quanto inconsueta) per un miracolo. Se invece cercate il paradiso
dei superpoteri e volete camminare sull'acqua, cercate altrove. Noi
siamo molto concreti e sull'acqua preferiamo andarci in barca. E'
piu' pratico.
Un'ultima cosa da dire riguarda la strategia che vi proponiamo.
Non fare nulla che non sia immediatamente piacevole. Troppe volte
si rifila un insieme di pratiche autoflagellanti spacciandolo per
un percorso di ricerca interiore.
La nostra guida, e' il nostro essere. La razionalità non può da sola
condurci a una migliore comprensione del corpo. Le sensazioni sono
la nostra prova del nove. Solo una pratica che si basi sulla comprensione
dei meccanismi naturali puo' farci fare notevoli passi in avanti.
Qualunque azione che preveda la nostra mortificazione non puo' che
trovare una seria opposizione del nostro subconscio e quindi essere
inutile. Si tratta, al contrario di usare la forza delle nostre pulsioni
per ampliare le percezioni e liberare le contratture.
Bisogna essere pigri, attendisti, passivi, indolenti. Il fluire delle
nostre naturali energie di crescita e autocura e' l'unica forza sulla
quale possiamo fare affidamento. Il segreto sta in noi stessi. Non
opporsi al naturale istinto che ci impone di stare meglio. Ecco il
trucco. Non credete che sia sufficiente? No? Peggio per voi! |
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